31/12/17
28/12/17
¿QUÉ HAY EN MI TESTABOX?
Si os quedáis por aquí veréis esta caja todos los meses ya que estoy muy enganchada a ella, me gusta eso de poder seleccionar algunos de sus productos y recibir otros sorpresas. En ocasiones no gustan tanto y otras son una pasada.
Veamos qué hay este mes:
SELECCIONADOS:
SELECCIONADOS:
- PastaLover Gallo. Hélices de tomate y atún y macarrones con tomate y chorizo. Vale, me he dado cuenta que sólo puse la foto de uno, da igual ya que el otro lo veréis en sorpresa. He probado los de macarrones y el chorizo ni en el sabor lo encontré. Eso sí es un producto que no va mal para tener en casa y usar cuando uno está en plan vagete de la que llega de trabajar, he flipado con lo rápido que tienes un plato de pasta hecho y sin tener que remover, que hacer macarrones con chorizo tampoco es tan difícil.
- CuidaTé. Infusión de frutas del bosque. Contiene flor de hibiscos. manzana, pétalos de rosa, fresa deshidratada, enebro, escaramujo (rosa mosqueta)... En el flyer dice que una vez la pruebas nunca dejarás de tomarla y doy fe de que es cierto. Esto esta buenísimo.
SORPRESA:
- Font Vella Levité. Es agua mineral natural con sabores de frutas en este caso de limón y naranja. No me gustan en absoluto y ya han venido en más cajas así que descubrimiento ninguno.
- Café Illy. Han enviado el Latte Macchiato, Café Macchiato y Capuccino. La primera vez que llegaron puse mala cara y creí que no me gustarían, tengo que decir que están muy bien aunque para mí como los Nespresso ninguno.
- Cruzcampo gran reserva. Esto ha sido abrir la caja y beber, además ahora en invierno casi no hace falta ni que pasen por la nevera ya que bastante frías llegan y que con el truco de envolverlas en papel mojado y meterlas en el congelador en 10 minutos las tienes fresquitas.
- Dr. Beckmann. Se trata de un limpia lavadoras, he oído hablar de ellas y tiene muy buenas recomendaciones. Aún no he tenido tiempo para probar su eficacia, con el lió de las vacaciones de navidades es bastante difícil organizarse.
- Chía crackers corpore diet. Otro que ha sido un visto y no visto, nos las ventilamos mientras hacíamos las fotos para el blog. Debería estar prohibido que estuvieran tan ricas, jajaja, así no hay quién se controle.
- Totopos Natural Mexifoods. Mucho nombre y a mí se han parecido a los Doritos, no sé.
- Nesquik Delice. Se supone que es para picar entre horas, en cambio tiene calorías a tutiplén y al peque no le ha gustado. Se ve que sale a mí y la comida en barra como que no.
- PastaLover Gallo. Podía tocar las hélices con salsa de tomate y atún o macarrones con chorizo. Aunque en la foto veis las hélices me llegó otro de macarrones. ¡Ñam, ñam!
- Paladín vaso instantáneo. No está en la foto porque se me haya olvidado o ya lo hubiéramos tomado. No, no. Simplemente no venía en la caja. Avisaré a los chicos de TestaBox a ver qué se puede hacer. Recuerdo que me pasó una vez hace un año y me dieron la opción de enviarme el producto que faltaba o doblar uno de la siguiente caja y recuerdo que pedí el de doblar, a lo Homer Simpson, no sé cómo irá ahora ya que no volvió a pasar.
La caja en total ha estado muy bien y como siempre supera el dinero que se paga por ella. (15,99€) Y siempre depende de los productos que uno seleccione. Este mes había, además de los que yo seleccioné:
- Vino René Barbier, que podía llegar una botella de vino tinto o blanco.
- Costa Eco, caldos ecológicos de verduras de cultivo ecológico y de pollo.
- Demak´up expert, toallitas desmaquillantes.
- Ampolla capilar 12 en 1 shake.
- Thiomucase quemagrasas.
Os cuento también que ahora con el sistema de puntos de TestaBox, una vez que te registras lo ves en "mis puntos", y por cada dos amigos una caja gratis. Es decir, sumas 500 puntos por cada uno y con 1.000 puntos ya puedes pedir una gratis. También sumas puntos por mantener tu suscripción todos los meses y 80 puntos por valorar los productos de la caja, es poco pero todo suma.
Si me queréis ayudar a conseguir una caja gratis más abajo os dejo mi enlace personal y así os beneficias de un descuento de 6€ y sumáis 200 puntos automáticamente.
Enlace: TestaBox.
#FelizTestaBox
27/12/17
CALENDARIO ADVIENTO SEPHORA
El año pasado me quedé sin el Calendario de Adviento de Sephora por lo que este año nada más que salieron ahí fui corriendo a por el antes de que se agotaran. ¡Lo compré en octubre!
Me costó mucho no abrirlo antes de llegar la fecha señalada. Una tortura tenerlo en casa, lo tuve que llevar para el curro y ponerlo en un sitio donde no lo veía ya que así era más fácil tenerlo cerca y no abrirlo por falta de tiempo. No sé vosotras pero yo en casa al tener "mucho tiempo libre", lo entrecomillo porque tiempo, lo que se dice tiempo más bien poco, es un auto engaño.
Y ahora después de abierto no entiendo cómo esta porquería cosa se agota tan rápido. Ha sido una decepción total. No quiero decir que los cosméticos de Sephora sean malos, ni mucho menos, sólo que le han metido tanto relleno y tonterías que perdió el sentido totalmente.
En mi perfil de Instagram, al lado tenéis el icono que os llevará directamente, fui subiendo las fotos según iban saliendo.
El calendario de adviento al completo. |
He hecho las fotos para el blog en grupos para que esta entrada no se extendiera hasta el infinito.
BAÑO:
- Cápsulas de ducha. Salieron tres diferentes de Flor de algodón, Peonia y Laguna. En la web tienen un precio de 0,80€/u
- Cubo efervescente. No lo he encontrado en la web. Es de flor de algodón y estaría guay si tuviera bañera.
UÑAS:
- Set de bastoncillos de boj. En la web tienen un precio de 3,50€ y ya sabemos todas cuales son sus usos.
- Lima. Es muy bonita aunque prefiero las típicas de cartón que son rojas.
- Toallitas quitaesmaltes. Si dos sobres no eran suficientes salió otro par. El pack de 20 toallitas monodosis cuesta 4,95€ y algunas youtubers les he oído decir que son geniales, ya veremos.
- Esmalte uñas. Es el tono it-girl y queda realmente precioso. Tiene un precio de 4,95€. No los encuentro caro lo único que no se es lo que duran.
FACIAL:
- Mascarilla noche. Me ha tocado la gel con Loto que es una hidratante relajante. Se venden así en monodosis 3,95€ y hay unas cuantas diferentes.
- Desmaquillante ojos monodosis. Aún no las he usado porque se me olvido llevármelas de viaje pero me da que no deja de ser una toallita desmaquillante. No las he encontrado en la web.
MAQUILLAJE:
Aquí llega la parte interesante y aún así dejo bastante que desear.
- Sombra de ojos. Se trata de sombras de alta duración y pigmentación. En el calendario venía el Nº 225 Nacré y en la web hay un total de 105 tonos diferentes a 9,95€/u aunque ahora algunos están a 3€.
- Lápiz de ojos. Es el tono 09 Intense Black y en web tiene un precio de 4,95€.
- Lápiz cejas. Es un fijador universal de larga duración para unas cejas naturales. Tiene un precio de 8,95€. Ya lo he probado y no me gusta mucho.
- Perfilador labial. Es de tamaño mini y venía el tono Classic Red. Tienen un precio de 4,95€
- Barra de labios. Es el tono 01 Always red y tiene un precio de 12,50€, dice ser un labial mate y de fijación extrema. Tengo que probar a ver si es cierto.
- Eyeliner. Se me olvido colocarlo para la foto ya que lo tengo en uso y ya os digo que no me gusta nada. Se va en nada y fastidia bastante el look. Venía el tono 01 Smart Black y tiene un precio de 6,95€.
- Colorete. Este sí que me ha sorprendido por su pigmentación, venía el tono 05 Sweet on you! y tiene un precio de 11,95€ en la web.
Como relleno metieron un montón de chorradas que al final a mí me parecieron una tomadura de pelo sobre todo con la cinta que no tiene ningún uso ni sentido. Va siempre con el mismo diseño rosa y el zorrito y el espejo (lo redondo por debajo del pin) y los pots-it. Las pegatinas también me pusieron de mal humor cuando salieron, ya se pudieron estirar un poco más. Aquí falta también una goma de pelo que no sé donde anda.
CONCLUSIÓN:
En total el valor del Calendario de Adviento fue de unos 72€ sin sumar las chorradas, que no está nada mal. Eso sí a mí no me pillan en otra como esta. Confieso que cuando salió la cinta, el día 18, fue tal el cabreo que agarre que abrí todas las ventanas y bajé la caja a la basura. Ya me diréis para qué voy a usar ese despropósito.
Eché de menos quizás una máscara de pestañas o un iluminador, quizás alguna brocha como vi en otros calendarios. Casi valía más que fuera un poco más cara y más productos que tanta tontería y chorrada. Pero es mi simple opinión.
ENLACES:
Aquí no hay cajita de información como en youtuber pero os dejo a continuación todos los enlaces ya que creo que a lo largo del texto pueden generar confusión.
Cápsulas de ducha.
21/12/17
REVITALIFT LASER X3
Otra de las cosas que me gusta es participar en las campañas de marketing participativo y veréis bastante por aquí si decidís seguirme.
En Youzz me seleccionaron para participar en la campaña de L´Oréal Revitalift Laser x3. Se trata de una crema que promete decir adiós a las arrugas gracias a esta gama de tratamiento intensivo anti-edad más avanzado.
Beneficios:
- Corrige las arrugas.
- Unifica y reduce las manchas.
- Renueva la piel.
- Y con protección SPF20
Qué os puedo decir. No sé si realmente corrige las arrugas como un tratamiento Láser anti-edad ya que nunca me he hecho ninguno como para poder comparar. Me gusta que lleve protección solar, algo que es necesario si se trata e un producto para reducir las manchas.
Personalmente no he notado que mis arrugas se hayan borrado o disminuido, tampoco tengo tantas como para ello y las que más se me notan son las de expresión y no me preocupan en exceso, aún. Sí puedo decir que noto la piel más hidratada y el tono más uniforme.
En cuanto a la crema en sí es ligera por lo que se absorbe bien en la piel sin dejar una capa superficial o el tono más blanquecino como me ha pasado con otros tipos de crema anti-edad.
Nos vemos.
19/12/17
¿QUÉ HAY EN MI BIRCHBOX?
Una de las cajas que me gusta pedir, aunque no todos los meses, y me tiene bastante enganchada es la Birchbox.
Este mes se trata de un neceser en vez de la cajita que suelen enviar todos los meses cambiando el diseño. Normalmente suelo esperar a pedirla cuando hay alguna promoción especial o algún 2x1 en alguna cajita que no haya pedido.
Este mes en cambio la pedí casi al principio porque quería escoger el labial. Normalmente me importa bien poco el color ya que si no me gusta siempre se lo puedo dar a mi hermana, a mi sobrina o alguna amiga que le vaya bien el tono. Sin embargo, como os decía, este mes quería el tono melocotón porque me apetecía algún labial en este color que no tengo nada y para desgracia no me gusta como me queda, jajaja, ya es mala suerte.
Manna Kadar labial, tono Sienna. Es un gloss en tono melocotón muy bonito y brillante, aunque para mi gusto no es muy duradero. Entre sus ingredientes se encuentra la vitamina A, vitamina E y extractos de frutas del bosque. Lástima que al escoger el tono no acertara.
Novex mascarilla con queratina. Promete hidratar y nutrir en profundidad para recuperar la fibra capilar. Contiene vitamina E y queratina hidrolizada.
Naobay, crema para pies de naranja. Está enriquecida con manteca de karité y extractos de aloe vera. Solo que este producto no lo utilizaré ya que no me gustan nada las cremas de pies y no os podéis imaginar la de veces que me han venido cremas de este tipo.
Lindt, sensationt fruit. Son bombones de fruta recubierta con chocolate negro que llegaron a la foto de pura chiripa.
Atashi, sérum. Regenera la piel desde el interior gracias a las Células Madre de Edelweiss. Contiene Liposomas Nano White, unos activos con propiedades antioxidantes que iluminan el rostro.
Essence. Es un iluminador y contouring en stick 2 en 1. Nunca me había planteado hacerme el contouring y no sé muy bien cómo se me dará. En cambio el iluminador sí que es algo que suelo usar y me gusta aunque este me parece que tiene demasiado brillo.
Neceser. Es precioso en es tono oro rosa que está tan de moda, además que un neceser nunca está de más.
Neceser. Es precioso en es tono oro rosa que está tan de moda, además que un neceser nunca está de más.
En definitiva la caja el neceser de este mes me ha gustado mucho, salvando la crema para pies el resto genial y productos que me gustan y usaré.
Enlaces:
Enlaces:
Birchbox: es mi código de referido y por cada una que se registren a mí me dan 10€ para su tienda.
Regalos, introduciendo los siguientes códigos antes de validar la compra:
Regalos, introduciendo los siguientes códigos antes de validar la compra:
Nos vemos.
14/12/17
Elegido producto del año 2018
El 19 de diciembre en el Teatre de Victòria de Barcelona se entregarán los galardones al Elegido Producto del Año 2018.
Os estaréis preguntando a qué viene esto. Y viene a que este año he tenido la suerte de poder probar y votar alguno de los productos que optan a este galardón. No recuerdo muy bien cómo me apunté, creo que fue por una publicación que vi y cuando me llamaron para confirmar datos me puse muy contenta. Uno de los requisitos era que no se podía hablar de lo que habíamos recibido en nuestras redes sociales ni publicar fotos hasta que no se dieran los galardones.
Esta es la decimoctava edición que se celebra en España gracias a Fabrizio Selva. España fue el primer país de fuera de Francia en acoger este certamen en el que se otorgarán los galardones a las 45 innovaciones que han sido Elegido Producto del Año 2018. En la actualidad se celebra el ¡35 países!
Como todos los años las innovaciones son los productos que han salido al mercado desde el 1 de enero del 2016 hasta el 30 de septiembre de 2017 y que fueron seleccionados por el voto directo de 10.000 consumidores. Siendo uno de los mayores estudios de la innovación que se produce al año y que tienen como objetivo acercar los productos más novedosos e innovadores a los consumidores tanto de alimentación, droguería, cosmética, para-farmacia y bazar.
Un año más el grupo KUVUT, la comunidad de marketing participativo con más influencia en las redes sociales de España, estará presente dando voz a los consumidores.
Y en febrero llegará a nuestra TestaBox cargada de innovación. Pero... no olvidéis seguir a TestaBox en sus redes sociales porque ese mismo día, el 19 de diciembre, sortearan 5 bolsas repletas con los productos que han sido elegidos Producto del Año. Irán retransmitiendo en Twitter con el hashtag #GalaPDA2018. Abajo os dejo los enlaces.
Más información: http://www.granpremioalainnovacion.com/
Testabox:
- Facebook: @TestaBoxES , @elegidoproductodelano
Caja mensual TestaBox.
#GalaPDA2018 #ElegidoProductoDelAño #TestaBoxPDA
Nos vemos.
12/12/17
Acabados octubre
Dicen que la mejor manera de conseguir poner en orden todos los productos que se van acumulando, bien sea de cajas de suscripción o que vamos comprando. Es publicar en algún sitio los que vas terminando.
Así que yo usaré este medio para publicar mis productos terminados, siempre usando sin derrochar, y dejaré una breve opinión sobre lo que me ha parecido.
Los he colocado por grupos para que no se hiciera una publicación extremadamente larga y cansada.
Capilares
- R+Co Champú en seco sólido Badlands. No soporto los champús en seco se miren por donde se miren. Me da la sensación de que el pelo queda apagado, sin gracia y sin brillo.
- Number 4 ondas surferas. Esto en un cabello que ya de por si es rizado tiene poca gracia y no se nota nada.
- Beaver Professional acondicionador sin aclarado. Bueno no he notado nada del otro mundo lo que si es práctico para cuando vas con algo más de prisa y no quieres esperar a tener que aclarar el acondicionador.
- Ampolla Pantene Pro-v. Me encanta usar este producto por la sensación de suavidad que deja en el cabello. Las suelo usar una vez al mes para darle un toque extra al cabello.
- Pantene repara y protege. De los mejores champús que he utilizado, dejan el cabello limpio y suave.
Corporales e íntimos
- Oil&Go! Este aceite de Natural Honey casi se puede decir que me lo bebo o que me baño en el y es que me encanta la sensación que deja en la piel de sedosidad. Quizás la pega es que en entre sus componentes encontramos la parafina.
- Chilly para el cuidado íntimo es el mejor jabón que he usado para. No es desagradable como ya ha sucedido con otros y el bote dura un montón.
- DermaSpa Dove. También es muy hidratante y deja la piel muy bien, quizás me planteé sustituir el de Oil&Go! por este aún a pesar a su desafortunado anuncio que tuvieron que retirar.
Cuidado facial
- Desmaquillante ojos de Yves Rocher. Tenía este producto desde hace tiempo por casa, tanto que ya cambiaron el envase, y no me animaba a usarlo porque no creía que fuera a ser bueno y prefería otro de otras marcas. Ha sido todo un descubrimiento de los buenos, se lleva las máscaras de pestañas y los eyeliner sin problemas y sin dejar restos. Este fijo fijísimo que repetiré.
- El Pep-start exfoliante de Clinique también me ha gustado un montón. Dice que se puede usar todos los días a modo de limpiador, esto no termina de convencerme porque a mí me resulta demasiado agresivo al tener la piel fina. Deja el tono de la piel uniforme y limpio de impurezas.
- Atashi. Según la caja Birchbox se puede usar antes del maquillaje o como tratamiento de noche. Yo la he usado como crema de día sin más me maquillara o no y ni fu ni fa.
- Guapa desde casa. Es un sachet que llego hace un tiempo y poco que decir, sólo dio para un par de veces.
- Neutrogena. Otro sachet que no me ha dicho nada. También solo me dio para un par de veces y lo único que es muy ligera para mi ahora en el invierno.
Dentifricos y labiales
- Kemphor. Un dentífrico clásico que al menos no tiene sabor, algo que se agradece.
- Licor del Polo. Este sí que tiene sabor y no me ha gustado mucho precisamente por eso.
- Sephora. Es un bálsamo labial, estos en invierno los uso un montón porque se me cuartean los labios muchísimo. Aunque no soy fiel a ninguna marca en especial, voy cambiando sin más.
- Exfoliante. Es el que venden en Mercadona y bueno no me da más por el pero siempre viene bien usarlo.
Perfumes
Como veis son solamente muestras y las tres son de imitación las dos de arriba son de Larome y no recuerdo que imitación había pedido y el otro era de Senssum.
Nos vemos.
5/12/17
Ammo Lodon
Como os decía en Instagram gracias a una promoción de Ammo London en la misma red social si eras la primera en preguntar en tu farmacia por la promoción te regalaban uno de los tres productos que ofertaban gratis.
Justo estaba pensando en adquirir uno de los ejercitadores del suelo pélvico de esta marca puesto que en mi farmacia habitual la venden y además ya había adquirido hace tiempo la copa menstrual. una de las mejores inversiones en productos de higiene intima que he hecho.
Le tenía puesto el ojo a las Therapy smart balls pero precisamente tenía revisión ginecóloga así que me espere a consultarlo con el ginecólogo a ver qué opinión tenía respecto a los productos para el ejercicio del suelo pélvico ya que, no siempre, a veces sí tengo alguna pérdida de orina (sobre todo al estornudar) tras el parto.
El ginecólogo me dio unos ejercicios nuevos, que no me dieron post-parto, y me aconsejo el fit (el lo llamo de otra manera solo que no recuerdo el nombre) que era mejor y me ayudaría más en el ejercicio. También me recomendó NO usar ciertos tipos de salvaslip o compresas porque al llevar perfume pueden ser irritantes. Esto ya lo sabía de ahí que me pasara a la copa.
EJERCICIOS DEL SUELO PÉLVICO
Básicamente se basa en la contracción y relajación de los músculos que forman lo que es todo el suelo pélvico. Y no sólo son necesarios para prevenir y mejorar la continencia urinaria si no que también favorecen la salud sexual, muy importante igualmente.
Siempre relacionamos el debilitamiento del suelo pélvico con el embarazo, debido al peso, y el parto. Otro de los motivos que lo debilitan son los ejercicios intensos o por aguantar las ganas de orinar, causas genéticas y utilizar ropa muy ajustada. Por lo que no hay que descuidar ninguna parte de nuestro cuerpo y cualquier edad es buena para comenzar con los ejercicios. Recordemos que mejora la salud sexual (guiño, guiño).
Sin embargo, a veces no sólo los ejercicios son suficientes y es necesario añadir algún tipo de accesorio diseñado para ello y que cumpla los requisitos.
Así que la promoción de Ammo London a mí me llegó como caída del cielo. Al final de los tres productos que ofertaban: la copa menstrual, las therapy small balls y el fit, escogí el fit. La copa ya os digo que la tenía descartada al poseer ya una, y de verdad que os la recomiendo a primer golpe resulta un poco caro los 30€ que cuesta pero os garantizo que se amortizan en nada. En casi dos años que la tengo no he vuelto a comprar ningún paquete de tampones.
Os dejo un copia y pega de lo que nos dice Ammo London del Fit, al final del post os dejaré los enlaces.
"La mezcla perfecta entre la salud y sensualidad, elegante y discreto. El Fit es suave y su diseño lo hace perfecto para las terapias de suelo pélvico. 100% resistente al agua, extremadamente silencioso (menos de 30 db), y super discreto.El Fit ammo es un dispositivo de ABS de grado médico para ejercitar el suelo pélvico recomendado para evitar problemas de prolapsos. Su sutil vibración ayuda a crear consciencia en la zona pélvica, y de esa forma lograr unos ejercicios más específicos."
EL FIT
Incorpora rutinas de entrenamiento a partr de ejercicios pélvicos de Kegel y está compuesta por 3 grupos de ejercicio:
Incorpora rutinas de entrenamiento a partr de ejercicios pélvicos de Kegel y está compuesta por 3 grupos de ejercicio:
- Grupo 1:
- Modo 1: intensidad baja para crear consciencia. Recomendado en el masaje de cicatriz de episotomía.
- Modo 2: estimulación constante en intensidad media. Recomendado en la dispareunia o atrofia vaginal.
- Modo 3: estimulación constante con intensidad alta. Recomendado para mujeres con una atrofia en grado superior.
- Grupo 2: Modos 4-5-6-7. Son rutinas Kegel básicas que consiste en aguantar la contracción muscular
- Grupo 3:
- Modo 8: contracción rápida. Se trata de coger velocidad contrayendo y relajando los músculos.
- Modo 9: le llaman el ascensor y después de leer las instrucciones con este me quedo bastante pillada. Los ejercicios son como ir subiendo de planta por los diferentes anillos que contiene la vagina.
- Modo 10: es la onda y se trata de contraer los músculos vaginales de delante hacia atrás y rebajarlos de atrás hacia delante.
Creo que he hecho una buena elección con mi nuevo producto para el cuidado intimo.
Enlaces:
30/11/17
EMPEZAMOS
Bienvenidos a mi rincón donde comienza esta nueva aventura.
Aquí os iré contado mis aventuras y desventuras con el marketing colaborativo o participativo, algo en lo que me gusta mucho participar y que al final se ha convertido en un estilo de vida. Poco a poco os iré contando las webs en las que participo y en la que me seleccionan para probar sus productos valorarlos y darlos a conocer.
Otra de las cosas que me apasionan es pedir muestras ¡se encuentra de todo! En ocasiones son necesarias para poder probar un producto y decidirte a comprar un producto o no y saber si te va a funcionar antes de hacer la inversión.
Que no se me olvide contaros que también soy una apasionada de los clubs. Club que veo ahí estoy yo apuntándome ¡no puedo resistirlo!
En cuanto a los cupones descuentos y apps que reembolsan dinero por hacer tus compras ya no os cuento el enganche que generan. Con algunas ya llevo funcionando un tiempo y con otras ahí ando a ver qué tal me funcionan y también os iré contando sobre ellas.
Para no perderos nada tenéis varias opciones:
Más fácil ¡¡¡¡imposible!!!
Para no perderos nada tenéis varias opciones:
- Seguirme en las redes sociales. Aquí al ladito tenéis los links a: Facebook, Instagram y Twitter.
- Suscribiros al canal a través del correo electrónico. Para hacerlo basta con escribir vuestro correo donde dice: Suscribete por correo. No os olvidéis de confirmar el correo para no perderos nada.
- O directamente hazte seguidor del blog donde dice: Seguidores.
Más fácil ¡¡¡¡imposible!!!
Bienvenidos de nuevo a mis aventuras y desventuras.
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